Álggat oktavuođaváldima ustibiiguin, bearrašiin dahje gránnjáiguin, áinnas eahpediehttevaš diliin dahje heahtediliin. Gulahala ahte dárbbašit go sii veahki, ja geahča maid don sáhtášit váikkuhit. Uhca doaimmažat vedjet dahkat stuorra ávkki sidjiide geat dárbbašit doarjaga.

Heahtedilis doarjjan hearkkes dilálaš olbmuide

Ane liige fuomášumi sidjiide geain vedjet leat hástalusat birget heahtedilis, ovdamearkka dihtii:

• Heajos oaidni, gulli dahje lihkadanvádjit olbmot.
• Kognitiivavigálaččat, demeansaolbmot.
• Olbmot dearvvasvuođahástalusain mat dagahit sin hearkkes dillái. 
• Okto ássiid ráddjejuvvon sosiála fierpmádagain. 
• Olbmot geat eai ádde dárogiela dahje eŋgelasgiela geaidda veadjá leat váttis áddet dehálaš dieđuid.

Fállat veahki jus sáhtát, ja doaimmat sidjiide dárbbašlaš doarjaga ja dieđuid.

Fála geavatlaš veahki ja doarjaga

Don sáhtát váikkuhit sakka nuppiide geavatlaš vehkiin heahtedilis, ovdamearkka dihtii:

• Gávppašit borramuša ja dárbbašlaš gálvvuid.
• Dárbbašeddjiide viežžat čázi dahje ráhkadit borramuša.
• Guoimmuhit dahje fállat dorvvolaš saji jus dárbbašlaš. 
• Juohkit varas dieđuid dili birra.
• Veahkehit gulahallat bearrašiin, ustibiiguin dahje gielddain.

Uhcit doaimmažat sáhttet váikkuhit sakka sidjiide geat leat váttes diliin.